本文摘要：自古以来道家论著里都明确提出：夏季性爱不应留意阳亢激动之反而。

自古以来道家论著里都明确提出：夏季性爱不应留意阳亢激动之反而。　　意思是说道，夏天更容易让人性欲加剧，如果这时不留意镇抚，就不会让本已新陈代谢减缓的身体雪上加霜，体力欠下，影响到古人所说的身体基础――元气，甚至有可能引起疾病。

那么，在夏季房事中应当留意些什么呢?　　警惕性爱人前后过分贪凉　　夏日里气温低、湿度大，许多夫妇讨厌在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，尤其是取得性高潮后，人体会痉挛呕吐，全身汗毛孔不会张开，此时如果有凉气侵略，不会让抵抗力上升的人经常出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕、头痛等发烧症状，有人把这种病症称为夏日性爱发烧。夏季性生活，应当防止过分贪凉。

如果用于空调，应让室内外温度差距5摄氏度左右，室温低于不多达27摄氏度。性爱之后如果深感口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时间使自己深感脱俗，却为致病菌侵略建构了有利条件，非常容易受凉发烧。　　呕吐过于多要当心　　夏天人体本来就汗液黏液激增，再加性爱的性欲不会让人激动，很多人会发现自己还没过性生活，就早已大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量呕吐是长时间现象。

根据中医理论，夏天呕吐过于多时过夫妻生活，更容易引发中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群不应等到汗几乎腊了、跳动稳定以后，再行行房事。对于情绪紧绷或身体虚弱者来说，性生活后排汗量激增的现象也不应警觉，因为这有可能是一种疾病的信号。　　最差稍作睡觉，待体内血液循环恢复正常后再行专门从事其他活动。

性爱后最差卧床睡觉片刻，再行一起冲个温水澡，喝杯水煮的牛奶或豆浆，切忌事后立刻冲冷水澡或喝冰水。　　苦夏者别只得行房　　每到夏天，总有些女性述说自己周身力弱、困倦、不思饮食，身体日益虚弱，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们经常说道的苦夏。这种现象多是由植物神经功能失调引起的，病人除了体温在37℃―37.4℃之间波动外，多常有全身心烦无力、食欲不振、便秘、气喘、呕吐、嗜睡、多梦等神经衰弱症状。　　少数女性还有可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

虽然苦夏一般会影响身体健康，但如果症状较轻，则不应防止过性生活。男方在有性冲动时要擅于仔细观察妻子的情绪和心态，并设法引发她的性欲，以超过和谐一致，取得符合。

　　妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们不利于调节植物神经功能，减少体温，提高苦夏症状。另外，睡眠中质量对中止苦夏十分最重要。临睡前1小时左右可使用食疗法清醒，如喝点牛奶或糖水等。

精力充沛，性能力大自然也不会获得提高。

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